Gabrysia
Crossfitowe Dinozaury
Crossfit Box Polska
Technika
Mobility
NAJNOWSZE WPISY
Staw skokowy. Mobility. cz.4 »

Staw skokowy. Mobility. cz.4
sobota, 28.02.2015

Kilka ćwiczeń na mobilność stawu skokowego. Bardzo ciekawie zrealizowane video. Dwa ujęcia.

Staw skokowy. Moblity. cz. 3 »

Staw skokowy. Moblity. cz. 3
sobota, 28.02.2015

od 2:43 min. Jedno ćwiczenie na zwiększenie mobilności stawu skokowego. Dokładnie pokazane na czym polega i jak je poprawnie wykonać.

Staw skokowy. Mobility. cz.2 »

Staw skokowy. Mobility. cz.2
sobota, 28.02.2015

Ćwiczenie zwiększające mobility stawu skokowego. Kelly Starrett prezentuje.

Staw skokowy. Mobility »

Staw skokowy. Mobility
sobota, 28.02.2015

Kilka ćwiczeń na zwiększenie mobilności stawu skokowego.

Dolna część ciała. Mobility. cz. 2 »

Dolna część ciała. Mobility. cz. 2
sobota, 28.02.2015

Zestaw ćwiczeń mobility ramion i bioder. Doskonałe dla techniki snatch i over head squat.

Jedna rzecz , która przeszkadza do muzyka, no
więcej

Górna część ciała. Mobility. cz. 2 »

Górna część ciała. Mobility. cz. 2
sobota, 28.02.2015

Zestaw ćwiczeń mobility ramion i bioder. Doskonałe dla techniki snatch i over head squat.

Jedna rzecz , która przeszkadza do muzyka, no
więcej

Biodra.Mobility cz. 3 »

Biodra.Mobility cz. 3
sobota, 28.02.2015

Zestaw ćwiczeń mobility ramion i bioder. Doskonałe dla techniki snatch i over head squat.

Jedna rzecz , która przeszkadza do muzyka, no
więcej

Biodra. Mobility cz.3 »

Biodra. Mobility cz.3
sobota, 28.02.2015

Jedno z podstawowych ćwiczeń które pozwolą rozbujać Twoje biodra.

Biodra. Mobility. cz.2 »

Biodra. Mobility. cz.2
sobota, 28.02.2015

Kolejne ćwiczenia od Kelly Starretta poprawiające mobilność naszych bioder. Przygotowanie bioder i ramion do Over Head Squat

Ramiona. Mobility. cz. 2 »

Ramiona. Mobility. cz. 2
sobota, 28.02.2015

Kelly Starrett prezentuje kilka ćwiczeń na zwiększenie mobilności naszych bioder, których dobra ruchomość jest bezwzględnie potrzebna do wszystkich ćwiczeń w siadzie oraz
więcej